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L'alimentazione in soccorso degli esaminandi

Gli alimenti per migliorare attenzione e concentrazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-06-2016

Per moltissimi ragazzi giugno è il mese degli esami di licenza media, maturità, all'università: la dieta per affrontarli al meglio


1 - Migliorare attenzione e concentrazione con la dieta



Migliorare attenzione e concentrazione con la dieta
© Thinstock

1 - Migliorare attenzione e concentrazione con la dieta


Non esistono alimenti magici che consentono di aumentare la capacità di concentrazione o di memoria, ma sicuramente alcuni cibi più di altri, sono ricchi di sostanze che possono essere di qualche aiuto alla mente, come pure giovano alla qualità delle funzioni cerebrali orari regolari e un congruo numero di ore di sonno per notte



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