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L'alimentazione in soccorso degli esaminandi

Gli alimenti per migliorare attenzione e concentrazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-06-2016

Per moltissimi ragazzi giugno è il mese degli esami di licenza media, maturità, all'università: la dieta per affrontarli al meglio


6 - Un breack con noci e cioccolato fondente


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Un breack con noci e cioccolato fondente
© Thinstock

6 - Un breack con noci e cioccolato fondente


Per il loro contenuto rispettivamente in vitamina E e caffeina qualche noce e un pezzetto di cioccolato fondente costituiscono un momento di pausa capace di migliorare la concentrazione e la messa a fuoco, soprattutto a metà pomeriggio, quando l’attenzione tende a calare a causa della stanchezza.



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