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L'alimentazione in soccorso degli esaminandi

Gli alimenti per migliorare attenzione e concentrazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-06-2016

Per moltissimi ragazzi giugno è il mese degli esami di licenza media, maturità, all'università: la dieta per affrontarli al meglio


4 - Caffè e caffeina


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Caffè e caffeina
© Thinstock

4 - Caffè e caffeina


Fra le abitudini del mattino soprattutto degli studenti più grandi, vi è sicuramente il caffè: se è vero che la caffeina contenuta in caffè, cioccolato e bevande energetiche aiuta la concentrazione e le funzioni di veglia, è anche vero che in quantità eccessive rende nervosi e suscettibili



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