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Rendere elastici i piedi con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-06-2016

Una piccola sequenza che utilizza alcune asana che stimolano in modo particolare le dita dei piedi e le caviglie, per rendere tutto più flessibile e andare a ridurre i dolori quotidiani


1 - L'importanza delle estremità



L'importanza delle estremità
Stefania D'Ammicco

1 - L'importanza delle estremità


Le nostre estremità inferiori sono molto importanti, in quanto supportano il nostro peso durante tutta la giornata. Per questo motivo è necessario mantenerle in buona salute, poiché, soprattutto con il trascorrere degli anni, i piedi possono soffrire in modo particolare. Ecco, quindi, una piccola sequenza che si occupa proprio di mantenere elastiche le dita e le caviglie.



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Stefania D'Ammicco

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