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Frutta, verdure, pesce: non ne consumiamo abbastanza

Gli Italiani: la dieta Mediterranea questa sconosciuta!

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-07-2016

La ricerca curare la salute condotta in collaborazione con GfK-Eurisko per saperne di più sulle abitudini alimentari degli italiani ha rivelato che non si consumano abbastanza frutta, verdura e pesce


4 - Scarso anche l'apporto di vitamina D


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Scarso anche l'apporto di vitamina D
© Thinstock

4 - Scarso anche l'apporto di vitamina D


Nonostante il Nostro sia il Paese del sole, il 21% di chi ha partecipato all’indagine ha evidenziato un apporto inadeguato di vitamina D (fondamentale per il buon funzionamento del sistema immunitario e per la salute delle ossa)  che non si sintetizza solo attraverso la pelle dopo esposizione alla luce del sole, ma anche consumando quantità adeguate di uova e latticini



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