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La guida per una vacanza rilassante

I consigli per una vacanza a tutto relax

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 19-07-2016

Oramai si respira aria di vacanza, ma non sempre il concetto di vacanza corrisponde a quello di relax. Ecco, 5 consigli per chi vuole ricaricare le pile!


1 - Digital Detox



Digital Detox
Thinstock

1 - Digital Detox


Quale occasione migliore delle vacanze estive per depurare il cervello? Cerca di eliminare o almeno ridurre l’uso di internet, mail e social network. È buona norma darsi degli intervalli di tempo (es. 3 ore) per il controllo di mail, messaggi e profili social e un tempo massimo di utilizzo per volta.



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