Le parole pi cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Allungare la schiena con Cane e Delfino

Yoga in pratica

Allungare la schiena con Cane e Delfino

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 29-07-2016

Una sequenza che combina insieme due posizioni fondamentali dello yoga, in grado di aprire le spalle, distendere la parte posteriore del corpo e le gambe, favorendo il relax totale


5 - Il riposo finale


<
Il riposo finale
Stefania D'Ammicco

5 - Il riposo finale


Per concludere, dopo aver tenuto entrambe le posizioni per almeno cinque respiri, si riposerà nella posizione del Bambino, lasciando andare le braccia e la testa e respirando bene con l'addome.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
3.5 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti