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Anche d'estate non si deve trascurare l'alimentazione

I supercibi per uomini donne e bambini

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-08-2016

Complici le vacanze estive, la mancanza di orari fissi si tendono a trascurare, le regole della corretta alimentazione. Ecco alcuni cibi che, invece, non dovrebbero mai mancare


6 - Avocado


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Avocado
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6 - Avocado


Il consumo regolare di avocado contribuisce al benessere della pelle e degli occhi, aiuta a ridurre gli accumuli di grasso addominale e a tenere sotto controllo i livelli circolanti di colesterolo  LDL (quello cosidetto cattivo) e a elevare i livelli di colesterolo HDL (il cosidetto buono).



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