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Anche d'estate non si deve trascurare l'alimentazione

I supercibi per uomini donne e bambini

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-08-2016

Complici le vacanze estive, la mancanza di orari fissi si tendono a trascurare, le regole della corretta alimentazione. Ecco alcuni cibi che, invece, non dovrebbero mai mancare


5 - Noci


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Noci
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5 - Noci


Qualche gheriglio di noce, inserito regolarmente nell’ambito di una dieta equilibrata apporta acidi grassi buoni, previene il cancro ed è ottimo aggiunto allo yogurt; la combinazione noci-yogurt favorisce un miglior assorbimento del calcio.



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