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Particolari della pratica

Sentirsi meglio con i Mudra

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-08-2016

I mudra sono i gesti e sigilli dello yoga, in grado di agire sul corpo e sulla sua energia. Si possono utilizzare in situazioni diverse e con scopi differenti, per stare bene


1 - I sigilli dello yoga



I sigilli dello yoga
Stefania D'Ammicco

1 - I sigilli dello yoga


La parola Mudra sta ad indicare un sigillo. Questi gesti consentono di incanalare l'energia verso aree specifiche del corpo e di regalare benessere a chi si trovi con delle difficoltà momentanee. Sono facili da realizzare e non richiedono particolari abilità.



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Stefania D'Ammicco

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