Le parole pi cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Sentirsi meglio con i Mudra

Particolari della pratica

Sentirsi meglio con i Mudra

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-08-2016

I mudra sono i gesti e sigilli dello yoga, in grado di agire sul corpo e sulla sua energia. Si possono utilizzare in situazioni diverse e con scopi differenti, per stare bene


2 - Vayu Mudra


<
Vayu Mudra
Stefania D'Ammicco

2 - Vayu Mudra


Il Vayu Mudra è il Gesto dell'Aria. Si realizza ponendo l'indice alla base del pollice, che va a ricoprire l'indice con una piccola pressione.

È molto utile per aiutare chi debba affrontare i dolori cervicali. È collegato, ovviamente, all'elemento dell'aria.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4.17 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti