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Pratica e praticità

Gli accessori per il Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-08-2016

Quali attrezzi potrebbero esservi utili per la pratica di questa ginnastica? Ecco alcuni elementi in grado di rendere più efficace la vostra seduta di allenamento quotidiana


5 - Gli attrezzi per l'equilibrio


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Gli attrezzi per l'equilibrio
Stefania D'Ammicco

5 - Gli attrezzi per l'equilibrio


Nel Pilates l'equilibrio è fondamentale e viene sempre allenato. Per aumentarlo, ed anche agire sui muscoli addominali e dorsali, si possono acquistare le balance board che possono essere in legno, oppure i balance disc che sono in materiale morbido e antiscivolo.



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Stefania D'Ammicco

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