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Pratica e praticità

Gli accessori per il Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-08-2016

Quali attrezzi potrebbero esservi utili per la pratica di questa ginnastica? Ecco alcuni elementi in grado di rendere più efficace la vostra seduta di allenamento quotidiana


2 - Il tappetino


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Il tappetino
Stefania D'Ammicco

2 - Il tappetino


Un elemento fondamentale per praticare il Pilates è sicuramente il tappetino. Dovrà essere antiscivolo e specifico per la disciplina. Quelli in schiuma espansa non sono adatti, in quanto si spostano troppo facilmente. Potrete, quindi, optare per un tappetino da yoga antiscivolo.



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Stefania D'Ammicco

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