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Godersi i piccoli piaceri qui e ora

6 piaceri della vita che possono cambiare la giornata

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-09-2016

Vivere il momento presente, godendosi i piccoli piaceri quotidiani, è il segreto della felicità. Scopri come!


5 - Avere tempo per se stessi


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Avere tempo per se stessi
© Thinstock

5 - Avere tempo per se stessi


Più o meno tutti si lamentano di avere poco tempo per se stessi. Molto spesso, infatti, siamo letteralmente risucchiati dal lavoro, torniamo a casa stanchi e demotivati. Ma ritagliarsi degli spazi è fondamentale anche per costruire relazioni sane e durature. Non avere il tempo necessario per seguire i propri interessi, infatti, genera una situazione di malessere e insoddisfazione, che finisce per ripercuotersi anche su chi ci sta intorno. La prima regola è: non createvi degli alibi! Spesso è solo questione di volontà e di organizzazione. Provate a svegliarvi prima la mattina, scollegatevi dai dispositivi tecnologici e prendete appuntamento con voi stessi… un film che volevate vedere, un’uscita fuori porta, una visita ad un museo, ecc.



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