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Liberarsi dall'ansia da perfezione

7 modi per liberarsi dal perfezionismo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-09-2016

Il perfezionismo un nemico da non sottovalutare. Leggi come liberartene e goderti la vita.


2 - Procedere a piccoli passi


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Procedere a piccoli passi
© Thinstock

2 - Procedere a piccoli passi


Chi è perfezionista tende a porsi obiettivi piuttosto pretenziosi se non irrealistici, e quando le pretese diventano eccessive, non sono ammessi margini di errore. Per ridurre lo stress che questo tipo di visione comporta, è importante invece fissare dei piccoli obiettivi e premiarsi ogni volta che si raggiungono. In questo modo si è più propensi a perdonare qualche piccolo incidente di percorso, senza sacrificare il risultato finale.



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