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L'alimentazione per la salute della capigliatura

Prendersi cura dei capelli a tavola

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-09-2016

La sabbia, il sole, il mare tendono a sfibrare i capelli che al rientro devono essere coccolati e aiutati a recuperare forma e volume, anche attraverso un'alimentazione adeguata


10 - L'acqua


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L'acqua
© Thinstock

10 - L'acqua


Anche una corretta idratazione giova alla salute dei capelli: anche se non fa più molto caldo è importante continuare a bere sempre almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, cercando di evitare gli alcolici, le bevande zuccherine e gassate. 



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