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L'alimentazione per la salute della capigliatura

Prendersi cura dei capelli a tavola

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-09-2016

La sabbia, il sole, il mare tendono a sfibrare i capelli che al rientro devono essere coccolati e aiutati a recuperare forma e volume, anche attraverso un'alimentazione adeguata


4 - Spinaci


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Spinaci
© Thinstock

4 - Spinaci


Anche il consumo regolare di spinaci è di grande aiuto per la salute di capelli e cuoio capelluto in virtù del loro contenuto di vitamina A, ferro, beta-carotene, acido folico e vitamina C



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