Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > 6 consigli per un rientro all'insegna del benessere

Wellness tips

6 consigli per un rientro all'insegna del benessere

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-09-2016

La ripresa dopo le vacanze estive è vissuta da molte persone come un vero e proprio trauma. Se anche tu sei vittima della sindrome da rientro, leggi con attenzione i consigli della nutrizionista Alessandra Bordoni


1 - Muoviti un po' ogni giorno



Muoviti un po' ogni giorno
© Thinstock

1 - Muoviti un po' ogni giorno


Non perdere le buone abitudini acquisite durante le vacanze: passeggiate all’aria aperta, una corsetta prima o dopo il lavoro, una seduta in palestra aiutano a scaricare la tensione e a ricaricare le energie, svuotando la mente da pensieri negativi.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da una nota diffusa dall'ufficio stampa Swisse, con l'intervento della professoressa Alessandra Bordoni, docente di Scienza dell'Alimentazione e Nutrizione Umana presso l'Università di Bologna

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti