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Di nuovo in forma in 7 mosse

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 13-09-2016

Estate fa rima con relax: qualche drink di troppo, laute cene al ristorante, poco movimento e così a settembre ci si ritrova spesso un po' appesantiti. A ritrovare la forma ci aiutano gli esperti del team Arena


7 - Non essere troppo duro con te stesso


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Non essere troppo duro con te stesso
Arena

7 - Non essere troppo duro con te stesso


Non rimproverarti per quello che non avresti dovuto fare quest’estate e non sentirti in colpa per esserti concesso qualche piacere in più mentre eri in vacanza. Prenditi la responsabilità di stabilire ora delle buone abitudini e tieni sempre a mente i tuoi obiettivi, senza torturarti su ogni decisione da prendere. L’importante è focalizzarsi sul presente.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da una nota diffusa dall'ufficio stampa di Arena

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