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Di nuovo in forma in 7 mosse

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 13-09-2016

Estate fa rima con relax: qualche drink di troppo, laute cene al ristorante, poco movimento e così a settembre ci si ritrova spesso un po' appesantiti. A ritrovare la forma ci aiutano gli esperti del team Arena


4 - Evita di mangiare fuori


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Evita di mangiare fuori
© Thinstock

4 - Evita di mangiare fuori


Se mentre eri via hai sentito un po’ la mancanza dei tuoi piatti preferiti, approfitta della motivazione per abituarti a cucinare ogni volta che puoi. Se prepari i pasti da te potrai controllare gli ingredienti ed evitare calorie inutili e zuccheri in eccesso che spesso si trovano nelle pietanze cucinate al ristorante.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da una nota diffusa dall'ufficio stampa di Arena

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