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Pratica specifica

Rafforzare i Polsi con lo Yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 13-09-2016

Spesso questa parte del corpo subisce gli effetti negativi dello stile di vita moderno, dedito alla tecnologia e all'uso di pc e smartphone. Ecco una serie di esercizi per aiutarla


1 - Estremità importanti



Estremità importanti
Stefania D'Ammicco

1 - Estremità importanti


I polsi sono spesso trascurati, ma a torto. Infatti, l'utilizzo di mouse e smartphone è in grado di agire negativamente su questa parte del corpo, che inizia a farsi sentire solo quando, spesso, è troppo tardi. Ecco, quindi, una serie di posizioni yoga grazie alle quali rafforzare e distendere i polsi a fine giornata.



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Stefania D'Ammicco

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