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Dire basta alle emozioni negative

5 emozioni negative che fanno ammalare

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 20-09-2016

Le emozioni negative incidono pesantemente sulla nostra vita e sono in grado persino di compromettere la salute. Leggi perché.


1 - Stress



Stress
© Thinstock

1 - Stress


A proposito di stress è diventato famoso l’esempio di una psicologa che, ad una conferenza, si è presentata con un bicchiere d’acqua sul palco. Il pubblico ha pensato esattamente quello che state pensando voi, che avrebbe parlato del classico concetto del bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto. Ma la sua intenzione era tutt’altra. Si è rivolta al pubblico chiedendo quanto pesasse il bicchiere d’acqua. Le risposte furono diverse e quasi tutte giuste, ma la spiegazione che ha dato è stata molto più profonda. Il peso del bicchiere, infatti, cambierà in base a quanto tempo si dovrà sostenere. Non sarà un grande peso se lo si sorregge per 5 minuti, ma se si dovrà mantenere la stessa posizione per 2 ore, il braccio si stancherà e certamente, il bicchiere finirà per cadere. Lo stesso accade con lo stress. L’effetto di questa emozione non causa effetti secondari se la sopportiamo per un tempo relativamente breve, ma se lo facciamo per settimane e mesi, finiremo per ammalarci.



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