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5 buoni motivi per praticare soft bouncing

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-09-2016

Molleggiare e saltare sul tappeto elastico non solo divertente, ma rappresenta anche un ottimo allenamento per chi desidera ritornare in forma. Barbara Morini, master trainer di bellicon, ci spiega perch


4 - Migliore senso dell'equilibrio


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Migliore senso dell'equilibrio
MoveOn Milano

4 - Migliore senso dell'equilibrio


Le oscillazioni e i rimbalzi sul minitrampolino elastico costringono il corpo ad adattare continuamente la posizione per mantenersi in equilibrio. Vengono sollecitati tutti i 638 muscoli del corpo, con una massiccia partecipazione della muscolatura delle gambe, dei fianchi, del tronco e del busto.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da un incontro con Barbara Morini, master trainer di bellicon, presso la palestra MoveOn Milano

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