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Le pratiche per una vita più semplice

Abitudini per una vita zen

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 03-10-2016

Alcune abitudini aiuta a semplificarsi la vita e a rendere la quotidianità meno stressante. Leggi quali sono.


6 - Fare qualcosa di rilassante


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Fare qualcosa di rilassante
© Thinstock

6 - Fare qualcosa di rilassante


Ogni giorno bisognerebbe fare qualcosa che consente di rilassarsi come un bagno caldo, ascoltare della buona musica, concedersi un bel gelato o una passeggiata, ecc. Questo è di sicuro un atteggiamento sano da coltivare.



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