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L'obesità è una malattia e come tale va curata

Dimagrire non è solo questione di dieta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-10-2016

L'obesità è una patologia multifattoriale dalle mille sfaccettature: dieci cose importanti da sapere quando il peso da perdere è tanto


8 - L'importanza dei 5 pasti al giorno


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L'importanza dei 5 pasti al giorno
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8 - L'importanza dei 5 pasti al giorno


Non è mai superfluo ricordare che ogni giorno si dovrebbero fare 5 pasti: una buona prima colazione, uno spuntino a metà mattina, il pranzo (il più sostanzioso di tutti i pasti), la merenda e la cena che non andrebbe mai consumata a ridosso del momento di mettersi a letto



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