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L'obesità è una malattia e come tale va curata

Dimagrire non è solo questione di dieta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-10-2016

L'obesità è una patologia multifattoriale dalle mille sfaccettature: dieci cose importanti da sapere quando il peso da perdere è tanto


9 - I pasti non si saltano mai


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I pasti non si saltano mai
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9 - I pasti non si saltano mai


Chi pensa che per tenersi in forma basti saltare i pasti si sbaglia di grosso: saltare uno spuntino o la colazione del mattino, significa arrivare più affamati al pasto successivo e ingurgitare molte più calorie di quanto si farebbe normalmente



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