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Il libro pi venduto in Inghilterra

Bastano 15 minuti per tenersi in forma

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-11-2016

la filosofia di questo libro: per mantenersi in forma e in salute bastano 15 minuti da dedicare a sessioni di allenamento e all'allestimento di piatti salutari


8 - L'alcol impedisce la perdita di peso


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L'alcol impedisce la perdita di peso
© Thinstock

8 - L'alcol impedisce la perdita di peso


Chi vuole dimagrire non può bere alcolici; nel libro non si consiglia di bandirlo, ma si ricorda che meno se ne beve e maggiori probabilità ci sono di essere normopeso.

L’alcol interferisce con numerosi processi metabolici, impedisce di bruciare i grassi correttamente e aumenta l’apporto calorico quotidiano.



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Lean in 15

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