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Il libro pi venduto in Inghilterra

Bastano 15 minuti per tenersi in forma

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-11-2016

la filosofia di questo libro: per mantenersi in forma e in salute bastano 15 minuti da dedicare a sessioni di allenamento e all'allestimento di piatti salutari


2 - Dal gioco al libro


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Dal gioco al libro
© Thinstock

2 - Dal gioco al libro


Dal semplice divertirsi nel postare le sue ricette in rete, Joe Wicks ha deciso di unire la passione per la cucina, nata dopo i tempi dell’università, quando si è accorto che mangiando male stava male anche fisicamente, con tutto ciò che conosceva su come allenare il fisico. 



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