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Il libro pi venduto in Inghilterra

Bastano 15 minuti per tenersi in forma

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-11-2016

la filosofia di questo libro: per mantenersi in forma e in salute bastano 15 minuti da dedicare a sessioni di allenamento e all'allestimento di piatti salutari


4 - Nessuna scorciatoia


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Nessuna scorciatoia
© Thinstock

4 - Nessuna scorciatoia


Non esistono scorciatoie per chi vuole dimagrire, non ci sono integratori miracolosi, sostituti dei pasti o prodotti erboristici brucia grassi: un corpo magro, sano e perfettamente normopeso si ottiene  con la dedizione, l’allenamento costante e il giusto regime alimentare. 



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Lean in 15

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