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Wellness tips

5 regole per raggiungere l'equilibrio interiore

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-11-2016

Valentina Mosca, InSync coach e counselor PNL, ci spiega come gestire lo stress a livello psicologico, emotivo e fisiologico per raggiungere il Sync, quell'armonia interiore che ci permette di esprimere al meglio le nostre potenzialità


1 - Qualità dei pensieri



Qualità dei pensieri
© Danone Activia

1 - Qualità dei pensieri


La qualità dei tuoi pensieri determina la qualità della tua vita. Quali sono i pensieri da cui ti fai tenere compagnia più spesso? Sono pensieri di giudizio positivo o negativo verso di te? Quando produciamo un dialogo interno che fa il tifo per noi, il nostro livello di energia è molto più alto. E’ importante diventare i primi sponsor di noi stessi.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da un incontro organizzato da Activia Danone sul tema “Vivi InSync” con l'intervento di Valentina Mosca, Coach e Senior Partner Hermes Consulting

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