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Wellness tips

5 regole per raggiungere l'equilibrio interiore

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-11-2016

Valentina Mosca, InSync coach e counselor PNL, ci spiega come gestire lo stress a livello psicologico, emotivo e fisiologico per raggiungere il Sync, quell'armonia interiore che ci permette di esprimere al meglio le nostre potenzialità


2 - Usa le immagini


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Usa le immagini
© Danone Activia

2 - Usa le immagini


Le immagini che proietti dentro la tua mente hanno un forte impatto sul tuo stato emotivo e sul tuo livello di energia interna. Usa la visualizzazione a tuo favore per ritrovare il tuo centro, calmare i pensieri, influenzare il tuo stato interno, immaginare gli esiti positivi dei tuoi comportamenti. Nessun atleta arriva al traguardo se prima non ha immaginato di poterlo fare.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da un incontro organizzato da Activia Danone sul tema “Vivi InSync” con l'intervento di Valentina Mosca, Coach e Senior Partner Hermes Consulting

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