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Problemi specifici

Combattere i dolori mestruali con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-11-2016

Una pratica mirata in grado di ridurre la tensione nella parte inferiore del corpo e di rilassare la schiena, agendo anche sulla mente e sull'umore in modo positivo e dolce


1 - Distendere e rilassare



Distendere e rilassare
Stefania D'Ammicco

1 - Distendere e rilassare


I dolori mestruali sono causati da un insieme di fattori, ma la tensione può portare a peggiorarli. Questi potranno essere affrontati ed anche ridotti grazie a questa piccola sequenza, in grado di rilassare la parte inferiore del corpo e il bacino.



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Stefania D'Ammicco

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