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Cinque nuove discipline acquatiche per tenersi in forma

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 22-11-2016

Sono sempre di pi le attività fitness che migrano dalla palestra alla piscina: gli esperti del team Arena ci giudano alla scoperta delle utlime novità, consigliando l'outfit perfetto per sentirsi belle, libere e a proprio agio anche in acqua


3 - Aqua Pole Dance


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Aqua Pole Dance
© Arena - linea Bodylift

3 - Aqua Pole Dance


La pole dance è ormai universalmente riconosciuta come una forma di esercizio ad alta intensità, che aiuta a bruciare i grassi e a tonificare i muscoli. L’aqua pole dance utilizza molti dei movimenti tradizionali della pole dance, riadattati per l’attività in acqua. Questo tipo di esercizi è perfetto per la tonificazione della parte superiore del corpo, poiché porta a continui spostamenti su e giù lungo il palo. Chi lo pratica già afferma di poter bruciare fino a 500 calorie in 45 minuti di lezione.

Perfetto compagno di questa attività scandita a tempo di musica, quindi divertente e piena di energia, è un costume in grado di adattarsi alle forme di ogni donna per farla sentire a proprio agio e garantire massima libertà di movimento.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da una nota diffusa dall'ufficio stampa Arena

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