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10 buoni motivi per inserire i pistacchi nella dieta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 29-11-2016

Ricchi di grassi buoni, fibre, vitamine e minerali, i pistacchi costituiscono un ottimo spuntino tra un pasto e l'altro, soprattutto durante il periodo invernale, e sono indicati per chi fa sport. Scopriamo insieme perchè


9 - Fanno bene al cuore


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Fanno bene al cuore
© Thinstock

9 - Fanno bene al cuore


Con la giusta combinazione di fibre, antiossidanti, grassi sani e fitosteroli, i pistacchi aiuterebbero a proteggere contro le malattie cardiache. Consumarli all’interno di una dieta salutare per il cuore può concorrere a un sano profilo lipidico del sangue.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da un incontro con la dottoressa Evelina Flachi, nutrizionista e specialista in Scienze dell’Alimentazione e nutrizionista

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