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Pratica stagionale

Prevenire l'influenza: una sequenza yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-12-2016

Le asana aiutano a stimolare il sistema immunitario contribuendo a tenere lontani i malanni che spesso toccano la popolazione con l'avvicinarsi delle feste natalizie


1 - Stimolare le ghiandole e i punti giusti



Stimolare le ghiandole e i punti giusti
Stefania D'Ammicco

1 - Stimolare le ghiandole e i punti giusti


Con lo yoga è possibile prevenire l'insorgere dell'influenza. Questo grazie alla posizioni che aiutano a stimolare le ghiandole e le aree del corpo deputate proprio a questa funzione. Alcune posizioni potranno essere più difficili, ma la sequenza si può adattare alle esigenze e al corpo dei praticanti.



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Stefania D'Ammicco

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