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Speciale Natale

8 consigli per preservare la linea durante le feste

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 20-12-2016

Il Natale porta con s piatti ricchi di calorie e infinite ore passate intorno al tavolo. Per evitare di ritrovarci con qualche chilo in pi dopo le feste, abbiamo chiesto aiuto a Filippo Scarpelli, professionista del settore fitness


5 - Limitare il consumo di sale


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Limitare il consumo di sale
© Thinstock

5 - Limitare il consumo di sale


Per insaporire le pietanze utilizzate le spezie al posto del sale. La combinazione curcuma e pepe ad esempio, oltre ad essere un toccasana per la salute, aiuterà a rendere i piatti gustosi, tenendo lontana la ritenzione idrica causata da un eccessivo consumo di sale.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da un incontro con Filippo Scarpelli, Dottore in Scienze Motorie e Personal Trainer presso Palestre Torino

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