Le parole pi cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Scacciare l'influenza con lo Yoga

Pratica stagionale

Scacciare l'influenza con lo Yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-01-2017

Una sequenza che si può realizzare anche nel periodo della convalescenza in modo da liberare il corpo dalle tossine e ripristinare il normale equilibrio fisico


4 - Il corpo in avanti


<
Il corpo in avanti
Stefania D'Ammicco

4 - Il corpo in avanti


La posizione successiva vede il busto in avanti, allo scopo di stimolare il Timo e portare più sangue a questa ghiandola che si occupa di regolamentare il funzionamento delle difese immunitarie.

A gambe divaricate si inspirerà allungandosi verso l'alto. Espirando si porterà il busto in avanti, andando a rilassare le braccia, la schiena e il collo. Le gambe potranno anche essere leggermente piegate.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti