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Wellness tips

10 consigli per un cuore da campioni

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 17-01-2017

Il cuore il muscolo pi importante del corpo umano. La sua salute fondamentale per il benessere della persona. Ecco i consigli del Comitato Scientifico della Fondazione Cardioteam Foundation Onlus per prendersene cura


3 - Peso e girovita sotto controllo


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Peso e girovita sotto controllo
© Thinstock

3 - Peso e girovita sotto controllo


Un indice di massa corporea (BMI) superiore al 25 kg/m2 è indice di sovrappeso, mentre se è superiore a 30kg/m2, è indice di obesità viscerale e si associa ad un rischio moderato. La circonferenza addominale non dovrebbe avere valori superiori a 94 cm nell'uomo e ad 80 cm nella donna. Valori superiori a 102 cm nell'uomo e ad 88 cm nella donna sono associati ad un rischio accentuato. L’aumento di massa grassa, specialmente a livello addominale, favorisce le patologie metaboliche (dislipidemie e diabete), mentre l’aumento del peso corporeo favorisce anche l’innalzamento della pressione arteriosa.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
da una nota diffusa da Aquasalis Gmbh e Cardioteam Foundation Onlus

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