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Come allontanare lo stress

5 abitudini anti-stress

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-05-2017

Alcuni pensano che per rilassarsi sia necessario fare un viaggio, darsi allo shopping o farsi fare un massaggio, ma esistono delle tecniche molto pi efficaci. Leggi quali!


3 - Prendersi cura di se stessi


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Prendersi cura di se stessi
© Thinstock

3 - Prendersi cura di se stessi


Dedicarsi un po’ di attenzioni è sicuramente un ottimo anti-stress. Immagina di entrare in una spa: fai un doccia calda, un bel massaggio con oli profumati e bevi una tisana rilassante.



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