Gli alimenti anti-freddo

5 cibi che proteggono l'organismo dal freddo

Combattere il freddo a tavola è possibile, naturalmente con gli alimenti giusti. Leggi quali sono i cibi che aiutano a contrastare lo stress che deriva dalle basse temperature!

2 - Agrumi

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2 - Agrumi

Gli agrumi (e anche il kiwi) sono particolarmente ricchi di vitamina C, che rafforza il sistema immunitario e preserva la pelle dall’invecchiamento precoce. Una bella spremuta al giorno, al mattino o a metà mattinata è l’ideale per scongiurare il raffreddore!

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Legumi

Agrumi

Carne, pesce e uova

Cereali

Verdure

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

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