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Gli alimenti anti-freddo

5 cibi che proteggono l'organismo dal freddo

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-05-2017

Combattere il freddo a tavola possibile, naturalmente con gli alimenti giusti. Leggi quali sono i cibi che aiutano a contrastare lo stress che deriva dalle basse temperature!


3 - Carne, pesce e uova


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Carne, pesce e uova
© Thinstock

3 - Carne, pesce e uova


Tutte le fonti proteiche aiutano a combattere il freddo. Il consumo di proteine, infatti, attiva la termogenesi, un particolare processo metabolico che consiste nella produzione di calore da parte dell’organismo, soprattutto nel tessuto adiposo. Inoltre, carne e pesce in particolare sono ricchi di ferro, un minerale, come già detto, contribuisce a creare una sorta di scudo contro il freddo.



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