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Consigli per lasciarsi il lavoro alle spalle

5 modi per staccare la spina

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-05-2017

Quando sei a casa pensi agli impegni da portare a termine e alla pratiche da sbrigare in ufficio? Ecco, 5 consigli pratici per staccare la spina dopo il lavoro!


4 - Abbassare la suoneria del telefono


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Abbassare la suoneria del telefono
© Thinstock

4 - Abbassare la suoneria del telefono


Siamo costantemente bombardati da stimoli esterni (notizie, immagini, messaggi, video, ecc.). Quando varchi la soglia di casa perciò crea un’atmosfera rilassante per ritrovare la pace mentale: abbassa la suoneria del telefono e proibisci alle notifiche di interrompere senza sosta la normale routine.



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