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Consigli per lasciarsi il lavoro alle spalle

5 modi per staccare la spina

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-05-2017

Quando sei a casa pensi agli impegni da portare a termine e alla pratiche da sbrigare in ufficio? Ecco, 5 consigli pratici per staccare la spina dopo il lavoro!


5 - Fare una doccia o un bagno


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Fare una doccia o un bagno
© Thinstock

5 - Fare una doccia o un bagno


L’acqua rinvigorisce e aiuta a sciogliere le tensioni. Alterna getti d'acqua calda e fredda, in questo modo, grazie allo stimolo termico, i vasi sanguigni di dilateranno favorendo il drenaggio e l'eliminazione delle tossine.



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