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Consigli per lasciarsi il lavoro alle spalle

5 modi per staccare la spina

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-05-2017

Quando sei a casa pensi agli impegni da portare a termine e alla pratiche da sbrigare in ufficio? Ecco, 5 consigli pratici per staccare la spina dopo il lavoro!


2 - Fare una passeggiata


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Fare una passeggiata
© Thinstock

2 - Fare una passeggiata


Camminare aiuta ad allontanare i pensieri relativi ai problemi che hai riscontrato sul lavoro. inoltre, scioglie i muscoli e le articolazioni e – incredibile ma vero – aumenta la creatività! Ad esempio, puoi parcheggiare appena poco lontano dall’ufficio o scendere una o due fermate prima dalla metro quando sei di ritorno a casa.



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