I latticini non vanno esclusi dall’alimentazione, perchÈ fonte di calcio e vitamina D indispensabile per la salute delle ossa delle donne, ma anche degli uomini
Per contrastare le infezioni intime
La vita frenetica, l'assunzione di anticoncezionali per os, la stitichezza sono tutti fattori di rischio per lo sviluppo di infezioni delle vie urinarie come candida e cistite. Un consumo regolare di latte fermentato può aiutare a prevenire questo tipo di disturbi poiché apportano microrganismi probiotici che riescono a ristabilire il giusto ph e a riportare in equilibrio la flora batterica intestinale, evitando così lo sviluppo e la migrazione di micororganismi patogeni.