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Dieci motivi per le donne per non rinunciare al latte

Donne e latticini: un rapporto importante

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-03-2017

I latticini non vanno esclusi dall'alimentazione, perchè fonte di calcio e vitamina D indispensabile per la salute delle ossa delle donne, ma anche degli uomini


1 - L'importanza dei latticini



L'importanza dei latticini
© Thinstock

1 - L'importanza dei latticini


Se è vero, come lo è, che seguire la Dieta Mediterranea significa mantenersi in buona salute, allora è anche vero che bisogna consumare regolarmente latticini poiché questo modello alimentare prevede un consumo regolare di 2-3 porzioni al giorno.

Il consumo di latticini consente di ottenere anche tutta una serie di benefici di salute.



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