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Dieci motivi per le donne per non rinunciare al latte

Donne e latticini: un rapporto importante

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-03-2017

I latticini non vanno esclusi dall'alimentazione, perchè fonte di calcio e vitamina D indispensabile per la salute delle ossa delle donne, ma anche degli uomini


10 - Per la salute dei muscoli


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Per la salute dei muscoli
© Thinstock

10 - Per la salute dei muscoli


Le proteine del latte, in virtù della loro composizione aminoacidica, per l’elevata digeribilità e il facile assorbimento nell’organismo, si sono rivelate le più indicate per contrastare la riduzione della massa muscolare, e di conseguenza anche della forza, un processo del tutto fisiologico legato al trascorrere del tempo che interessa circa il 30% delle persone con più di 60 anni. 



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