Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > News e Articoli > 5 benefici della meditazione

Perché meditare fa bene alla salute

5 benefici della meditazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-05-2017

Meditare fa bene non solo alla mente, ma anche al corpo. Leggi quali sono i 5 vantaggi riconosciuti dalla scienza.


3 - Migliora il sistema immunitario


<
Migliora il sistema immunitario
© Thinstock

3 - Migliora il sistema immunitario


La meditazione e le tecniche di respirazione sono in grado di ridurre la produzione delle sostanze che stimolano i processi infiammatori. La caratteristica principale della meditazione, infatti, è di portare in equilibrio il sistema corpo-mente.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
PsychologyToday

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti