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Perché meditare fa bene alla salute

5 benefici della meditazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-05-2017

Meditare fa bene non solo alla mente, ma anche al corpo. Leggi quali sono i 5 vantaggi riconosciuti dalla scienza.


5 - Riduce il rischio di malattie cardiovascolari


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Riduce il rischio di malattie cardiovascolari
© Thinstock

5 - Riduce il rischio di malattie cardiovascolari


Meditare è efficace non solo per ristabilire l’equilibrio psicofisico, ma anche per tenere lontane le malattie cardiovascolari. Secondo alcuni studi, infatti, la meditazione riduce il rischio di infarto e ictus.



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