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Pratiche approfondite

Mudra Yoga, dare più potenza alle posizioni

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 29-03-2017

Una serie di asana accompagnate dai gesti delle mani, che consentono di portare maggiore energia e molta calma al corpo ed anche alla mente


4 - Aprire il fiore


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Aprire il fiore
Stefania D'Ammicco

4 - Aprire il fiore


Dalla posizione precedente si apriranno leggermente di più le dita e si porterà il fiore di loto verso l'alto. Lo si potrà seguire con lo sguardo, cercando di meditare sul suo significato più profondo per l'essere umano.



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Stefania D'Ammicco

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